KA1_6273.jpg

VI ERBJUDER TRE OLIKA FASTA PAKETLÖSNINGAR

STORA PAKETET

- Behovsanalys/kartläggning med återkoppling på ert förtag/avdelning.
- En uppstarts/inspirationsföreläsning.
- Ett träningspass en gång i veckan ca 60 min per gång i studion eller på/nära ert kontor.
Vi kommer till er och genomför ett pass med lättare styrketräning/rörlighetsträning en gång i veckan ca 30 min per gång.
- 12 veckor minimum

MELLANPAKETET

- Behovsanalys/kartläggning med återkoppling på ert förtag/avdelning
- En uppstarts/inspirationsföreläsning.
- Ett träningspass en gång i veckan, ca 60 min per gång, i studion/på eller nära kontoret.
12 veckor minimum

LILLA PAKETET

- Behovsanalys /kartläggning med återkoppling på ert företag/avdelning

- En uppstarts/inspirationsföreläsning

- Ett pass med lättare styrketräning/rörlighetsträning en gång i veckan, ca 30 min per gång på er arbetsplats.

- 12 veckor minimum

Är du intresserad av andra lösningar eller tillval, tveka inte att kontakta oss.

 

FÖRELÄSNINGSSERIE MED HÄLSOTEMA

Ge ditt företag en hälosatsning genom en föreläsningsserie i tre delar. Kontakta oss för prisuppgift.

Office Hallway

FÖRBÄTTRA DIN HÄLSA

Hälsa ur olika perspektiv och hur du kan gå från passiv till aktiv, både vad det gäller tanke och aktivitet. Vi pratar både motivation och beteendeförändring.

Confident Businesswoman

KOST FÖR EN PIGGARE VARDAG

Hur du kan göra små ändringar i din kost för ett stort resultat. Vår dietist Anna guidar er genom kostens djungel.

Collaborating at Work

BLI EN VINNARE I DITT EGET LIV

Mentala verktyg för att må bättre. Hur vi mår mentalt påverkar vårt allmänna mående. Här kommer vi med tips på hur du kan bli en vinnare i ditt eget liv.